รัฐบาลสหราชอาณาจักรยกระดับมาตรการทางสังคม เพื่อตัดวงจรการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ด้วยการสั่งปิดผับเร็วขึ้น เลื่อนกำหนดให้การให้แฟนกีฬากลับเข้าไปชมการแข่งขันในสนามแบบเต็มความจุ และขอความร่วมมือให้พนักงานบริษัททำงานจากที่บ้าน สำนักข่าวต่างประเทศรายงานจากกรุงลอนดอน ประเทศสหราชอาณาจักร เมื่อวันที่ 23 ก.ย. ว่านายกรัฐมนตรีบอริส จอห์นสัน แถลงผ่านสถานีโทรทัศน์แห่งชาติ เมื่อวันอังคาร ว่าความร่วมมือจากทุกภาคส่วนโดยเฉพาะความสามัคคีของประชาชน คือปัจจัยสำคัญซึ่งจะช่วยให้การควบคุมวิกฤติโรคระบาดโควิด-19  ขับเคลื่อนไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ และที่สำคัญเหนือสิ่งอื่นใด คือเพื่อหลีกเลี่ยงการให้รัฐบาลต้องบังคับใช้มาตรการล็อกดาวน์ทั้งประเทศเป็นครั้งที่สอง เพื่อยับยั้งการแพร่ระบาดระลอกที่สองของโรคโควิด-19   ทั้งนี้ นับตั้งแต่วันที่ 24 ก.ย. นี้เป็นต้นไป "จนกว่าจะมีการเปลี่ยนแปลง" ผับ บาร์ ร้านอาหาร และสถานประกอบการเพื่อการนันทนาการทุกแห่งในอังกฤษ สกอตแลนด์ เวลส์ และไอร์แลนด์เหนือ ต้องปิดทำการก่อนถึงเวลา 22.00 น. ตามเวลาท้องถิ่น ( 04.00…

เคล็ดลับ วิธีเลือก อาหารสุขภาพ หรือการกินอาหารเพื่อว่าจะได้เลือกอาหารที่ดีหรือละเว้นไม่ไปแตะต้องอาหารที่ไม่ดีได้ทำไมถึงเรียกว่า “เคล็ดลับ” ทั้งสี่กลุ่มนี้ถ้าเป็นอาหารเกรดธรรมดาๆ ภาคส่วนที่แปลงตัวมาเป็นร่างกายก็จะเป็นภาคส่วนธรรมดาๆ แต่ถ้าเรามีเคล็ดลับ เลือกเฟ้นอาหารแต่ละกลุ่มเอาเฉพาะเกรดดีๆ ส่วนต่างๆ ของร่างกายเราก็จะดี แข็งแรงสมบูรณ์ตามไปด้วย ต่อไปขออนุญาตชักชวนลองมาทำอาหารกินกันเอง โดยมีหลักการง่ายๆ ว่า 1. สารอาหารของอาหารแต่ละกลุ่มต้องอยู่ในกลุ่มเกรดเอ 2. รสชาติต้องอร่อย 1. ข้าว แน่นอนต้องเป็นข้าวไม่ขัดขาว ข้าวกล้อง หรือข้าวซ้อมมือก็ได้ ข้าวแดงก็ได้ หรือใครโชคดีอย่างผม จะกินข้าวดอยของชาวเขาแทนข้าวกล้องก็ได้ ถ้าชอบขนมปังแทนข้าวก็ขอให้เป็นขนมปังโฮลวีต ถ้าใครอยากจะให้อาหารกลุ่มแป้งมีรสชาติขึ้น ให้เอาอาหารกลุ่มที่เป็นทั้งแป้งแถมยังมีโปรตีนปนอยู่ด้วยมารวมกับอาหารประเภทแป้งก็ได้ ที่รวมกันได้คือ ฟักทอง มันเทศ มันไข่ มันเลือด เดี๋ยวนี้มีพันธุ์มันแปลกๆ อร่อยมาก (มันฝรั่งมีแป้งแต่ไม่มีโปรตีน) 2. ผัก ชนิดคุณค่านำหน้าผักอื่นๆ เช่น ผักโขม (พันธุ์ของฝรั่งและของจีนใบนิ่มอร่อย แต่พันธุ์ไทยใบและต้นค่อนข้างหยาบแข็ง แถมต้นยังมีหนามด้วย แต่มีใยอาหารดีมาก) รองลงไปได้แก่ บรอกโคลี คะน้า ผักไต้หวัน (บางคนเรียกผักฮ่องเต้) คะน้าฮ่องกง (ต้นสั้นๆ เตี้ยๆ เขียวจัด เนื้อหวานกว่าคะน้าธรรมดา) ผักเหล่านี้ใบเขียวจัด มีวิตามินบี 6 มากที่สุด นอกจากนั้นยังมีวิตามินอี กรดโฟลิก (ช่วยบำรุงเม็ดเลือดขาว เม็ดเลือดแดงดี เพราะไปกระตุ้นไขกระดูกให้สร้างเลือดได้ดี) นอกจากนั้นยังมีแคลเซียม แมกนีเซียม และโพแทสเซียมแร่ธาตุสำคัญของร่างกายด้วย สำหรับแคลเซียมนั้นหลายคนแม้แต่แพทย์บางคนแนะนำว่า ถ้ามีปัญหาเรื่องกระดูกต้องกินแคลเซียมมากๆ กินแคลเซียมอย่างเดียวไม่พอครับ แคลเซียมจะไม่เข้าไปบำรุงกระดูกตามที่เราต้องการ ตามหลักวิชาออร์โธโมเลกุลาร์ (ORTHOMOLECULAR) คือชีวเคมีของวิตามิน ต้องกินแคลเซียมคู่กับแมกนีเซียมจึงจะได้ผลต่อกระดูกและข้อต่อ ผักที่แนะนำคราวนี้มีทั้งแคลเซียมและแมกนีเซียมอยู่ในตัวกินผักแบบนี้จึงเท่ากับได้ทั้งแคลเซียมและแมกนีเซียมพร้อมๆ กันแต่ระวังอย่าให้เว่อร์ อยากให้กระดูกแข็งแรงเร็วๆ เลยกินผักอย่างที่แนะนำนี้มื้อละ 2 - 3 ตะกร้า ไม่ได้ครับ ไม่ได้ กินอย่างนั้นมีหวังจุก (ทั้งท้องและอก) ตาย 3. โปรตีน ใช้ทั้งโปรตีนจากพืชและเนื้อสัตว์ร่วมกันจากพืชขอแนะนำถั่วเหลืองและถั่วดำ (ชนิดมีตาขาวๆ ตรงกลางเม็ดถั่ว) พร้อมทั้งแนะนำเต้าหู้ด้วย ในขณะเดียวกันก็แนะนำโปรตีนจากปลาพร้อมกันไปด้วยใช้ปลาทูน่าและปลาแซลมอนกระป๋องก็พอเชื่อถือได้ โปรตีนจากพืชคือถั่วนั้น จะได้วิตามินบี 6 กรดโฟลิก แคลเซียม แมกนีเซียม และโพแทสเซียม เต้าหู้นั้นไม่มี วิตามินบี 6 แต่มีสารอื่นๆ เหมือนกับพวกถั่ว ปลาทูน่าและแซลมอนมีวิตามินบี 6 บี 12 มาก แถมยังมีวิตามินอีชนิดดีด้วย มีแคลเซียม แมกนีเซียม และโพแทสเซียมในปริมาณที่เหมาะกับความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน 4. เบ็ดเตล็ด…

คลิปของกองทัพปลดปล่อยประชาชนจีน แสดงการฝึกซ้อมโดยเครื่องบินทิ้งระเบิดโจมตีเป้าหมาย "เหมือนฐานทัพสหรัฐ" ที่อยู่บนเกาะกวม สำนักข่าวต่างประเทศรายงานจากกรุงปักกิ่ง ประเทศจีน เมื่อวันที่ 21 ก.ย.ว่ากองทัพปลดปล่อยประชาชนจีน ( พีแอลเอ ) เผยแพร่คลิปอย่างเป็นทางการความยาว 2 นาที 15 วินาที บนแพลตฟอร์มเว่ยป๋อ เมื่อช่วงสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา เป็นฝูงเครื่องบินทิ้งระเบิดยุทธศาสตร์แบบเอช-6 เค จำนวนหนึ่ง ทะยานขึ้นจากรันเวย์แห่งหนึ่งซึ่งอยู่กลางทะเลทราย หลังจากนั้นนักบินกดปุ่มปล่อยขีปนาวุธพุ่งตรงไปยังรันเวย์ของสนามบินแห่งหนึ่ง ที่ตั้งอยู่ริมชายฝั่งทะเล เมื่อขีปนาวุธประสบความสำเร็จในการทำลายเป้าหมาย ได้มีการเปลี่ยนภาพเป็นภาพถ่ายจากดาวเทียม ซึ่งมีลักษณะทุกประการตรงกับฐานทัพอากาศแอนเดอร์เซนของสหรัฐ ตั้งอยู่บนเกาะกวม ด้านรัฐบาลสหรัฐและจีนยังปฏิเสธให้ความเห็นอย่างเป็นทางการ  ตลอดจนรัฐบาลไต้หวัน เนื่องจากมีการวิเคราะห์ว่าเป็นการแสดงออกเชิงสัญลักษณ์ของรัฐบาลปักกิ่ง ว่าไม่พอใจอย่างยิ่งต่อการที่รัฐบาลวอชิงตันส่งเจ้าหน้าที่ระดับสูงเยือนกรุงไทเป 2 คนภายในระยะเวลาห่างกันเพียงเดือนเดียว และเครื่องบินรุ่นนี้เป็นอากาศยานซึ่งพีแอลเอใช้ "ปฏิบัติการซ้อมรบ" ใกล้กับช่องแคบไต้หวันบ่อยครั้งขึ้นในระยะหลัง

"เนย์มาร์" หัวหอกตัวเก่ง เปแอสเช เปลี่ยนไปสวมสตั๊ดของ "พูม่า" แล้ว พร้อมฟันค่าตอบแทนสูงสุดเหนือทั้ง"ลิโอเนล เมสซี" และ"คริสเตียโน โรนัลโด" เนย์มาร์ หัวหอกเลือดแซมบ้า ปารีส แซงต์ แชร์กแมง แชมป์ลีก เอิง ฝรั่งเศส ฤดูกาลล่าสุดเปลี่ยนไปสวมสตั๊ดของ "พูม่า" ผู้ผลิตเครื่องกีฬาสัญชาติเยอรมันอย่างเป็นทางการแล้ว และจะได้รับเงินค่าตอบแทนสูงเป็นสถิติโลกถึง 23 ล้านปอนด์ (ประมาณ 966 ล้านบาท) ต่อปีเลยทีเดียว ดาวเตะวัย 28 ปี ตัดสินใจยกเลิกสัญญากับ ไนกี้ ที่ร่วมงานกันมานานถึง 15 ปี เพื่อเซ็นสัญญากับ พูม่า และทำให้เขากลายเป็นนักเตะที่ได้รับค่าตอบแทนรายปีจากผู้สนับสนุนรองเท้าสูงสุดเหนือกว่า ลิโอเนล…

เจอร์เกน คลอปป์ ระบุไม่โอเค กรณีสตาฟฟ์ "หงส์แดง" ปรบมือชอบใจหลัง อันเดรียส คริสเตนเซน กองหลัง "สิงห์สำอาง" โดนไล่ออก ในเกมเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา   เจอร์เกน คลอปป์ กุนซือ ลิเวอร์พูล แชมป์เก่าพรีเมียร์ลีก อังกฤษ ย้ำว่าเขาไม่ชอบพฤติกรรมของหนึ่งในทีมงาน ที่ปรบมือชอบใจหลัง อันเดรียส คริสเตนเซน ปราการหลัง เชลซี โดนใบแดงไล่ออกจากสนามจากการทำฟาวล์ ซาดิโอ มาเน ในจังหวะหลุดเดี่ยว ในช่วงท้ายครึ่งแรกของเกมลีกนัดที่ “หงส์แดง” บุกชนะ “สิงห์สำอาง” 2-0 เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา       ในจังหวะดังกล่าว คลอปป์ หันไปดุใส่ทีมงานในซุ้มม้านั่งสำรอง…

นายแมตต์ แฮนค็อก รัฐมนตรีสาธารณสุขอังกฤษ กล่าววันนี้ว่า อังกฤษกำลังอยู่ในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อสำคัญของการรับมือกับการระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 พร้อมกับเตือนว่า อาจมีการใช้มาตรการล็อกดาวน์ทั่วประเทศเป็นครั้งที่สอง หากประชาชนไม่ยอมปฎิบัติตามระเบียบของรัฐบาลในการควบคุมการระบาด นายแฮนค็อก ให้สัมภาษณ์สถานีโทรทัศน์สกายนิวส์ว่า ขณะนี้ประเทศอังกฤษกำลังอยู่ในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อสำคัญและก็มีเส้นทางให้เลือก คือ ทุกคนต้องปฎิบัติตามระเบียบที่ทางรัฐบาลกำหนดไว้ หรือมิฉะนั้นก็จะต้องเผชิญกับมาตรการคุมเข้มมากขึ้นกว่าเดิม ในขณะที่นายแฮนค็อกได้ให้สัมภาษณ์บรรษัทกระจายเสียงอังกฤษ หรือ บีบีซี ในเวลาต่อมาว่า การใช้มาตรการล็อกดาวน์ทั่วประเทศเป็นครั้งที่สองก็เป็นทางเลือกที่เป็นไปได้ เขากล่าวว่า เขาไม่ได้ปฎิเสธว่ารัฐบาลจะไม่ใช้การล็อกดาวน์อีก แต่เขาไม่อยากให้เกิดขึ้นอีก ในช่วงหลายสัปดาห์ที่ผ่านมา ตัวเลขผู้ติดเชื้อไวรัสรายวันในอังกฤษเพิ่มสูงขึ้นมากกว่า 4,000 ราย และนายกรัฐมนตรีบอริส จอห์นสัน เรียกว่าเป็นการระบาดระลอก 2 และมีการนำมาตรการคุมเข้มมาใช้ในบางพื้นที่ นายจอห์นสันประกาศว่า ตั้งแต่วันเสาร์ จะเริ่มการปรับเงินถึง 10,000 ปอนด์ หรือ ประมาณ 4…

นักเตะแมนยูคนแรกที่แฟนลิเวอร์พูลจะปรบมือให้ สมควรได้รับคำยกย่อง! แอนดรูว์ โรเบิร์ตสัน ดาวเตะ ลิเวอร์พูล เชื่อกองเชียร์ใน แอนฟิลด์ จะลุกขึ้นปรบมือให้แข้ง แมนฯ ยูไนเต็ด รายหนึ่งหากแฟนบอลสามารถเข้าไปชมเกมในสนามได้แล้ว แอนดรูว์ โรเบิร์ตสัน แบ็กซ้าย ลิเวอร์พูล กล่าวยกย่อง มาร์คัส แรชฟอร์ด กองหน้า แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ที่ทำความดีต่อสังคมในช่วงไวรัสโควิด-19 ระบาด และเชื่อว่าจะเป็นนักเตะ "ปีศาจแดง" คนแรกที่ทำให้แฟนบอล "หงส์แดง" ลุกขึ้นปรบมือให้ที่สนาม แอนฟิลด์ แรชฟอร์ด วัย 22 ปี เขียนจดหมายเปิดผนึกถึงรัฐบาลอังกฤษ หลังผู้มีอำนาจในประเทศ ตัดสินใจไม่ยืดเวลาการแจกอาหารเด็กฟรีที่โรงเรียนในช่วงซัมเมอร์นี้ จนทำให้เกิดกระแสวิพากษณ์วิจารณ์ในสังคมไม่น้อย ก่อนที่สุดท้ายรัฐบาลทนกระแสต่อต้านไม่ไหวจึงต้องกลับลำในเวลาต่อมา การกระทำของ…

อิสราเอลล็อกดาวน์ทั่วประเทศเป็นครั้งที่สองในวันนี้ เพื่อสกัดโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 ที่มีอัตราติดเชื้อสูงที่สุดแห่งหนึ่งในโลก แม้ถูกประชาชนประท้วงผลที่จะเกิดขึ้นกับเศรษฐกิจ การล็อกดาวน์สามสัปดาห์เริ่มตั้งแต่เวลา 14.00 น.วันนี้ตามเวลาอิสราเอล ตรงกับเวลา 18.00 น.วันนี้ตามเวลาในไทย ไม่กี่ชั่วโมงก่อนเข้าสู่วันรอช ฮาชานาห์ ซึ่งเป็นวันขึ้นปีใหม่ของชาวยิว นายกรัฐมนตรีเบนยามิน เนทันยาฮูของอิสราเอลกล่าวทางโทรทัศน์เมื่อวานนี้ว่า รัฐบาลไม่มีทางเลือกนอกจากต้องล็อกดาวน์ เพราะระบบสาธารณสุขใกล้ถึงจุดอันตรายแล้ว จึงต้องทำทุกอย่างเพื่อรักษาสมดุลระหว่างความจำเป็นทางสุขภาพกับความจำเป็นทางเศรษฐกิจ หนังสือพิมพ์เยดิออต อาโรนอตที่มียอดจำหน่ายสูงสุดในอิสราเอลพาดหัวข่าวว่า ไม่สามารถปิดประเทศแบบนี้ได้ พร้อมกับลงบทสัมภาษณ์แพทย์ นักเศรษฐศาสตร์ และครูที่ล้วนคัดค้านการล็อกดาวน์ ขณะที่ผู้อำนวยการโรงพยาบาลแห่งหนึ่งเตือนว่า ความไม่ชัดเจนเรื่องคำสั่งล็อกดาวน์จะทำให้ชาวอิสราเอลต่อต้าน เพราะเมื่อคืนวานนี้ทางการยังไม่สามารถสรุปรายละเอียดคำสั่งที่มีการยกเว้นหลายประการ เช่น การซื้ออาหารและยา การไปร่วมพิธีศพหรือพิธีสุหนัต และเพิ่งขยายคำสั่งห้ามอยู่ไกลบ้านจาก 500 เมตรเป็น 1 กิโลเมตร ขณะที่การล็อกดาวน์ครั้งแรกเมื่อเดือนมีนาคมกำหนดไว้ที่ 100 เมตร…

Bret Baier จากการตายของ Justice Ginsburg: 'เธอเป็นคนค่อนข้างมีรูปร่าง' Bret Baier แบ่งปันความคิดของเขาเกี่ยวกับชีวิตของ Ruth Bader Ginsburg และความสัมพันธ์ของเธอกับ Antonin Scalia สมาชิก คณะกรรมการตุลาการวุฒิสภา Dianne Feinstein กล่าวในแถลงการณ์เมื่อเย็นวันศุกร์ว่าผู้สืบทอดตำแหน่งผู้พิพากษาผู้ล่วงลับRuth Bader Ginsburgซึ่งเป็นผู้เผชิญหน้ากับกลุ่มเสรีนิยมในศาลฎีกา และเป็นผู้นำด้านสิทธิสตรีควร "ไม่อยู่ในสถานการณ์ใด ๆ " ได้รับการยืนยันก่อนวันเปิดตัวในเดือนมกราคม "ประเทศนี้สูญเสียผู้หญิงที่น่าอัศจรรย์อย่างแท้จริงในคืนนี้ด้วยการจากไปของผู้พิพากษารู ธ เบเดอร์กินส์เบิร์กเธออาจจะมีรูปร่างเล็ก แต่เธอก็เป็นยักษ์ใหญ่แห่งนิติศาสตร์" Feinstein, D-Calif กล่าว "ผู้พิพากษากินส์เบิร์กเป็นผู้บุกเบิกผู้หญิงเธอเคยเป็นนักกฎหมายรุ่นใหม่และเป็นแชมป์ที่มีใจรักในสิทธิของชาวอเมริกันทุกคนพูดง่ายๆก็คือเธอเป็นคนพิเศษที่การสูญเสียต่อประเทศชาติ" ไฟน์สไตน์ซึ่งเป็นหัวหน้าพรรคเดโมแครตในคณะกรรมการสำคัญในการตรวจสอบผู้ได้รับการเสนอชื่อในศาลฎีกากล่าวเพิ่มเติมว่า: "ไม่ว่าในสถานการณ์ใดที่วุฒิสภาควรพิจารณาเปลี่ยนตัวผู้พิพากษากินส์เบิร์กจนกว่าจะมีการเข้ารับตำแหน่งประธานาธิบดีวุฒิสมาชิก McConnell ได้ประกาศจุดยืนของเขาอย่างชัดเจนในปี 2559…

การจัดงานแต่งงานในย่านชนบทรัฐเมนของสหรัฐกลายเป็นกรณี ‘ซูเปอร์สเปรดเดอร์’ ที่แพร่กระจายโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 ส่งผลให้มีผู้เสียชีวิต 7 คน และผู้ป่วยติดเชื้อ 177 คน งานแต่งดังกล่าวจัดขึ้นในช่วงต้นเดือนสิงหาคมที่ผ่านมา และมีผู้เข้าร่วมงาน 65 คน ซึ่งเป็นการฝ่าฝืนมาตรการของทางการที่จำกัดการรวมกลุ่มกันได้ไม่เกิน 50 คน พิธีแต่งงานจัดขึ้นในโบสถ์และตามมาด้วยการจัดงานเลี้ยงฉลองแต่งงานที่โรงแรมบิ๊กมูสอินน์ สถานที่จัดงานทั้งสองแห่งตั้งอยู่ใกล้กับเมืองมิลลิน็อกเกตของรัฐเมนที่มีประชากร 4,000 คน 10 วันต่อมา แขกที่เข้าร่วมงานแต่งงานดังกล่าว 24 คนมีผลตรวจหาเชื้อไวรัสโคโรนาเป็นบวก ผู้อำนวยการท้องถิ่นของซีดีซีกล่าวว่า ผู้เสียชีวิตจากโรคโควิด-19 จำนวน 7 คนไม่ได้เข้าร่วมงานแต่งดังกล่าว การติดตามผู้สัมผัสพบความเชื่อมโยงการระบาดจากงานแต่งงานไปยังศูนย์กลางการระบาดอื่น ๆ ทั่วรัฐเมน เช่น การพบผู้ป่วยติดเชื้อกว่า 80 คนในทัณฑสถานแห่งหนึ่งที่อยู่ห่างออกไป 230…