จินตคณิต : วิธี สร้างสมาธิที่ดีให้กับลูก

จินตคณิต : วิธี สร้างสมาธิที่ดีให้กับลูก เมื่อเอ่ยถึงคำว่า “สมาธิ” คุณพ่อคุณแม่คงทราบดีอยู่แล้วว่า การเรียนรู้ของลูกน้อยสำคัญมากขนาดไหน แต่จะทำอย่างไรเพื่อเป็นการสร้างสมาธิที่ดีให้กับลูกนั้น วันนี้เรามีวิธีง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ภายในบ้านมาฝากกันค่ะ

จัดบ้านให้เรียบร้อย
เพราะ บ้าน คือ สภาพแวดล้อมหลักที่ลูกต้องใช้ชีวิตอยู่ในแต่ละวัน การที่คุณพ่อคุณแม่จัดบ้านให้มีความเป็นระเบียบเรียบร้อย สะอาดสะอ้าน สิ่งของจัดวางเป็นหมวดหมู่ หยิบง่าย หาง่าย ก็จะช่วยส่งเสริมให้ลูกสามารถจัดระบบกระบวนการเรียนรู้ของตนเองได้ดี

จัดมุมส่วนตัวให้ลูก
การที่ลูกมีมุมส่วนตัวที่ได้เล่นและได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง ก็เป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยเสริมสร้างให้ลูกมีสมาธิ จดจ่อกับสิ่งที่ลูกกำลังทำ หรือสนใจมากขึ้น และสามารถจัดการกับพฤติกรรมของตนเองได้ดีขึ้น และการฝึกให้ลูกจัดเก็บของเล่น และของใช้ส่วนตัวให้เรียบร้อย แบ่งหมวดหมู่ โดยให้ลูกรู้จักดูแลและจัดเก็บด้วยตนเอง เวลาจะเล่นก็ค่อย ๆ นำออกมาเล่นทีละชิ้น ก็จะช่วยให้ลูกมีสมาธิจดจ่อต่อการเล่นในสิ่งนั้น ๆ ยาวนานขึ้นอีกด้วย

สภาพแวดล้อมภายในบ้าน
พฤติกรรมของคนในบ้านก็เป็นสิ่งสำคัญ การพูดคุยกันด้วยเสียงนุ่มเบา ไม่ตะโกน ก็จะช่วยทำให้บ้านเป็นสถานที่ที่ผ่อนคลาย และเงียบสงบ ในบางครั้งการที่คุณพ่อคุณแม่เอะอะโวยวาย หรือพูดคุยด้วยเสียงดังตลอดเวลา ก็จะทำให้ลูกรู้สึกเหมือนถูกกระตุ้นเร้า และตื่นตัวตลอดเวลา ส่งผลให้มีพฤติกรรมที่ไม่อยู่นิ่ง และขาดความอดทนจดจ่อต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว

จำกัดเวลาดูสื่อ
สื่อในที่นี่หมายถึง สื่ออิเล็กโทรนิกส์ทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็น โทรทัศน์ โทรศัพท์มือถือ ไอแพ็ด คอมพิวเตอร์ต่าง ๆ เพราะสิ่งเหล่านี้คือตัวกระตุ้นให้ลูกไม่นิ่ง สายตาและสมองเหนื่อยล้า เมื่อต้องเพ่งมองหน้าจอเป็นเวลานาน ซึ่งทำให้ลูกไม่สามารถตั้งสมาธิจดจ่อได้ หากจะเล่น พ่อแม่ควรมีการจำกัดเวลา หรือให้ลูกเล่นเป็นเวลาตามเงื่อนไขหรือข้อตกลงที่ได้ทำร่วมกัน

เลือกเวลาทำกิจกรรมร่วมกัน
การทำกิจกรรมร่วมกันจะช่วยกระตุ้นให้ลูกเกิดความพยายาม และมีความจดจ่อในการทำงานนานขึ้น โดยคุณพ่อคุณแม่อาจเลือกกิจกรรมง่าย ๆ เช่น ระบายสี หรือ ทำศิลปะ โดยคุณพ่อคุณแม่คอยให้กำลังใจและสนับสนุนลูกให้มีความพยายามในการทำชิ้นงานนั้น ๆ แต่ในการทำกิจกรรมร่วมกันนั้น ควรเลือกทำเพียงอย่างใดอย่างหนึ่ง ไม่ควรทำ 2 อย่างพร้อมกัน เพราะจะทำให้ลูกขาดสมาธิ

เห็นไหมคะว่า เพียงคุณพ่อคุณแม่ให้เวลาและหันกลับมาใส่ใจต่อสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ รอบตัวลูก เพียงเท่านี้ก็สามารถช่วยเสริมสร้าง “สมาธิ” ที่ดีให้กับลูกได้แล้วค่ะ

RELATED POST

ธุรกิจในบัลติมอร์ขู่ว่าจะระงับการจ่ายภาษีท่ามกลางความรุนแรง ‘ความไร้ระเบียบ’

มากกว่าสามโหลธุรกิจในบัลติมอร์จุดเฟลล์มีการขู่ว่าจะต้องเสียภาษีและการชำระเงินระงับใบอนุญาตท่ามกลาง "ความสับสนวุ่นวายและไร้ระเบียบ " ที่พวกเขาบอกว่าได้รับการ "เกิดขึ้นนานเกินไป" ตามรายงานของท้องถิ่น รัฐบาลของ 37 ธุรกิจส่งจดหมายวันอังคารถึงเจ้าหน้าที่,รวมทั้งนายกเทศมนตรีประธานสภาข้าราชการตำรวจและทนายความของรัฐบ่นเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ผิดกฎหมายและการขายยาเสพติดดื่มสาธารณะรถกระบะถังขยะที่ไม่ดีและการบังคับใช้ที่จอดรถและปัญหาอื่น ๆ ตามที่หลาย รายงานท้องถิ่น พวกเขากำลังเรียกร้องให้เจ้าหน้าที่บัลติมอร์ฟื้นฟู "บริการขั้นพื้นฐานและจำเป็นของเทศบาล" " อีระอาและผิดหวังและตอนนี้เราตระหนักดีว่าไม่มีอะไรที่จะเปลี่ยนถ้าเราเรียกร้องให้ดำเนินการ" รัฐตัวอักษรตามที่พันธมิตรท้องถิ่นฟ็อกซ์บัลติมอร์ 'ธุรกิจ' ของ RANSOMWARE…

วัยรุ่นในโคม่าหลังจากถูกปลาวาฬทับในอุบัติเหตุประหลาด

ออสเตรเลียวัยรุ่นอยู่ในอาการโคม่าหลังจากที่ถูกบดขยี้โดยปลาวาฬละเมิดในระหว่างการเดินทางประมงครอบครัวรายงานกล่าวว่า 7News รายงานการเผชิญหน้าประหลาดเกิดขึ้นเมื่อวันอาทิตย์ที่ 18 ปีซึ่งระบุชื่อ Nick และ Matt พ่อเลี้ยงวัย 39 ปีของเขากำลังตกปลาจากเรือของพวกเขานอกชายฝั่ง Narooma ในรัฐนิวเซาท์เวลส์ 7News รายงาน ทีมเบสบอลออสเตรเลียถอนตัวจากการคัดเลือกโอลิมปิก รายงานระบุว่าผลกระทบดังกล่าวทำให้นิคมีอาการคอหักและบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรง พ่อเลี้ยงของเขาถูกกระทบกระเทือนและถูกบาดที่ใบหน้า แต่พยายามนำเรือที่เสียหายกลับเข้าฝั่งได้ นิคอยู่ในอาการโคม่าที่โรงพยาบาลแคนเบอร์รา…

ผีแดง เตรียมเฮ! สื่อสเปนปูด มาดริด ยอมลดราคา “วาราน”

มุนโด้เดปอร์ติโบ สื่อในสเปนที่ระบุว่า สโมสร เรอัล มาดริด ทีมยักษ์ใหญ่แห่ง ลาลีก้า ยอมลดค่าตัวของ ราฟาเอล วาราน เซ็นเตอร์แบ็คคนสำคัญลงในตลาดซื้อขายซัมเมอร์นี้แล้ว แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ทีมจาก พรีเมียร์ลีก ตกเป็นข่าวกับกองหลังทีมชาติฝรั่งเศสมาตลอดในช่วง 2-3 ปีหลังสุด และในซัมเมอร์นี้พวกเขาก็ต้องการดึงตัว วาราน…

Craft Legacy – วัยร้าย ร่ายเวทย์

Craft Legacy – วัยร้าย ร่ายเวทย์ เรื่องราวของแก๊ง 4 สาวที่ต้องเผชิญหน้ากับปัญหาวัยรุ่นในโรงเรียน แต่เธอก็ได้ค้นพบพลังเวทมนต์ที่มีอำนาจมากกว่าที่เธอคาดคิด และพวกเธอก็มิอาจควบคุมได้ หลายคนอาจจะคุ้นกับชื่อไทย 4แหววพลังแม่มด เวอร์ชั่น 1996 ที่หลายคนยกให้เป็นหนังคลาสสิกไปแล้ว มาถึงปีนี้ ได้มีการเอามาปัดฝุ่นใหม่ ที่เป็นกึ่งๆรีเมค และภาคต่อจากเวอร์ชั่นดังกล่าว ซึ่งประกาศวันฉายในไทยมาแบบงงๆ…